¡Lanzamos Terapi Nutrición!

Comienza una vida más saludable con nuestro Programa de Nutrición y Bienestar, un programa de 6 semanas diseñado con la meta de cuidar tu salud física y mental, creado al 100% por nutricionistas y basado en evidencia científica ¡Único en su especie!

No se trata de restricción, se trata de crear hábitos saludables

Luego de meses de preparación, por fin podemos decir que tenemos el programa digital de nutrición más innovador y avanzado en Latinoamérica.

Y no… No me refiero a un programa de pérdida de peso rápido a través de dietas que prohíben el 80% de los alimentos que están en el supermercado. Nuestro programa te entregará todas las herramientas que necesitas para que te conviertas en el protagonista de tu alimentación, maximizando tu salud y bienestar a través de un cambio de hábitos real y sostenible en el tiempo.

Y lo mejor: queremos que disfrutes cada paso del camino.

¡Y esto incluye disfrutar cada bocado!

Por si nadie te lo había dicho… Las dietas fallan

¿Sabías que la posibilidad de mantener el peso perdido cuando haces “dietas de moda” es tan solo de un 5% a los 5 años?

Limitar grupos enteros de alimentos y pasar hambre constantemente son métodos que pueden ayudarte a perder peso por un pequeño periodo de tiempo, pero tarde o temprano, al dejar la dieta y volver a comer todas esas “comidas prohibidas”, indudablemente te enfrentarás al temido efecto rebote a causa de la deprivación a la que tu cuerpo se ha sometido.

Como si esto fuera poco, estas fluctuaciones de peso y sensación de haber “fracasado en tus objetivos” terminarán por dañar tu autoestima y disminuir tu bienestar.

Todo el esfuerzo, prohibiciones, restricciones y daños a tu vida personal y social (porque aceptémoslo, nadie quiere salir a comer con sus amigos si no puede comer…) para nada.

Si lo vemos de esta forma, seguir utilizando el mismo método, una y otra vez, no es la mejor idea.

Con esto en mente, te comparto nuestra propuesta: Dile adiós a la cultura de dietas.

No se trata de restricción, se trata de formar hábitos que nutran tu cuerpo y mente.

En qué consiste nuestro programa

Si, es posible aumentar tu bienestar, potenciar tu salud mental, prevenir enfermedades y cuidar tu peso a través de una alimentación permisiva y equilibrada.

Incluso, puedes llevar una vida más plena aplicando un poco de Mindful Eating en tu día a día.d

Logra los resultados que buscas sin prohibiciones, sin pasar hambre y sin sufrir por cada bocado. La clave es estar más consciente de tu relación con la comida, y cómo esta puede afectar tu cuerpo, tus sentimientos y tus pensamientos.

Conoce más sobre lo que incluye nuestro Programa de Nutrición y Bienestar:

1. Tendrás 3 sesiones personales con tu nutricionista

Semana por medio te reunirás con tu nutricionista tratante para medir tus avances, ajustar tu plan de alimentación, y resolver cualquier duda o dificultad con la que te hayas encontrado en el camino. Tu eres el protagonista de tu alimentación, pero tendrás una guía que siempre estará cerca.

2. Plan de alimentación personalizado en base a tu estilo de vida y tus objetivos

Obtén tu plan de alimentación diseñado a medida. Además tendrás un sinfín de material adicional para complementar, como tu lista de supermercado, planificación de menú semanal, prescripción de suplementos nutricionales en caso de que los necesites, y un recetario con más de 100 recetas saludables para probar.

3. Plataforma personal de seguimiento de bienestar y objetivos

Tendrás una plataforma propia que incluye todos tus parámetros y estadísticas, para que observes tu progreso de cerca y mantengas tu motivación alta.

4. Acceso a sesiones autodirigidas, ejercicios y tests

Porque la idea es que aprendas sobre alimentación saludable y nunca más vuelvas a hacer una dieta. Te entregamos más de 10 horas de cursos y ejercicios completamente automatizados para que aprendas a tu ritmo y lo apliques en tu vida diaria.

5. Comunicación 24/7 vía chat privado

No tienes que esperar por la atención, simplemente comunícate con tu nutricionista tratante a través de tu chat privado para resolver todas las dudas que tengas mientras dure tu programa.

Únete al cambio de paradigma y maximiza tu bienestar

Cualquiera sea el objetivo que tengas en mente, para alcanzarlo es necesario tomar decisiones saludables y consistentes en el tiempo.

Seguir una dieta con fecha de inicio y fecha de término es cosa del pasado, la clave es lograr cambios en tu estilo de vida que te lleven a mejorar tu salud y bienestar, un paso a la vez.

Lo bueno es que estaremos aquí para acompañarte en cada paso del camino.

Conoce más sobre nuestro programa aquí.