Qué tipos de adicciones hay: aprende a identificarlas

Saber qué tipos de adicciones hay nos ayuda a identificarlas para que puedan ser tratadas efectivamente.

Básicamente la adicción es cualquier tendencia a consumir una sustancia o realizar una acción sobre la que no se tiene ningún control. Es decir, no puedo realizar mi rutina si no estoy en contacto con la sustancia o conducta adictiva… ¡Tengo que hacerlo!

Por ello, el mundo de las adicciones es muy amplio y se puede ser adicto a casi cualquier cosa.

La clave para determinar la adicción es el grado de dependencia que la persona desarrolle hacia esas conductas o consumos.

Esa situación puede causar diversas consecuencias en la salud, así como conflictos familiares, grandes deudas económicas, aislamiento y problemas legales.

Sin embargo, es importante destacar que, aunque no exista dependencia, el consumo habitual de sustancias químicas tiene efectos físicos y psíquicos negativos.

Tipos de adicciones

Habitualmente, las adicciones se clasifican en dos grupos, diferenciando si la conducta tiene que ver con el consumo de una sustancia, sea ilegal o no, o tiene que ver con un comportamiento determinado.

Adicciones a sustancias

Algunas sustancias químicas generan adicción en las personas, quienes buscan el “bienestar” que produce en su cerebro el consumo de ese producto.

Entre las principales adicciones a sustancias se encuentran:

Alcohol

El alcoholismo es una de las adicciones más comunes, ya que el alcohol es una sustancia legal y de fácil acceso.

Sin embargo, tiene graves efectos sobre la salud, teniendo incluso una mayor incidencia en el desarrollo de cáncer que el tabaco.

Además, puede causar pérdida de memoria, demencia, problemas cognitivos, úlceras, gastritis o cardiopatías. Por otra parte, fomenta comportamientos arriesgados y desinhibidos que pueden ser peligrosos para uno mismo y para los demás.

El alcohol adormece el sistema nervioso central, por ello es conocida como una droga de tipo depresora.

Nicotina

La nicotina es la sustancia que causa adicción al tabaco, que al igual que el alcohol es legal.

Sin embargo, con los años se ha creado una mayor conciencia de sus efectos nocivos, prohibiendo su consumo en muchos espacios públicos.

A pesar de eso, el consumo de tabaco se mantiene y continúa generando adicciones por la alteración del funcionamiento del cerebro que provoca.

Un fumador, con el paso del tiempo, si no fuma su cigarrillo habitual, comienza a sentir malestar en forma de ansiedad y nerviosismo.

Además, el humo es responsable de enfermedades respiratorias, cáncer y problemas del corazón como infartos y accidentes cardiovasculares.

Psicofármacos

Aunque para comprar psicofármacos se necesita receta psiquiátrica, eso no ha impedido que personas que no los necesitan desarrollen adicción.

Cada psicofármaco tiene características y efectos secundarios diferentes, que variarán también de acuerdo a la dosis.

Opiáceos

Probablemente, la heroína es el opiáceo más conocido.

Esta sustancia es causante de graves problemas de salud, principalmente del corazón y los sistemas nerviosos, digestivo y respiratorio.

Azúcar

Esta adicción se ha extendido por el mundo por su amplio consumo, es difícil encontrar un alimento sin azúcar.

Aunque es muy aceptada y fácil de conseguir, la adicción al azúcar causa graves daños sobre la salud como la diabetes.

Hay otras sustancias como la cafeína y los esteroides que también son ampliamente consumidos y pueden generar una fuerte adicción.

Adicciones comportamentales

Los comportamientos sobre los que no se tienen control también son dependencias nocivas. Aquí te explicamos algunos de ellos:

Pornografía y sexo

Tener sexo y ver pornografía son actividades completamente sanas y normales, pero se vuelve un problema cuando se les dedica gran parte del tiempo.

La persona adicta al sexo puede convertirlo en una obsesión por encima de su cuidado personal, social y psicológico.

Las consecuencias pueden ir desde perder relaciones y trabajo, hasta llegar a autolesionarse y endeudarse.

Juego

La ludopatía puede abarcar apuestas deportivas, póker, ruleta o cualquier forma de obtener dinero mediante el azar.

Aunque se puede ver como un pasatiempo es un trastorno serio que implica la pérdida de valioso tiempo y dinero.

Tecnología

La tecnología está en todos los aspectos del día a día y se han vuelto indispensables para muchas tareas.

Por ello, cada día hay más personas que desarrollan dependencia hacia estos dispositivos, especialmente los jóvenes.

Además la OMS y el DSM han evaluado e incorporarán en sus próximas ediciones, los trastornos por adicción a los videojuegos.

La dependencia a cualquier sustancia o actividad siempre será perjudicial para la salud y el bienestar de quien la padece y de quienes están a su alrededor.

El paso más importante para salir de una adicción es buscar ayuda profesional.

En Terapi puedes encontrar el apoyo que necesitas de psicólogos certificados con especialidad en adicciones, que te ayudarán a avanzar en tu recuperación.