Información sobre el terapeuta y sus especializaciones.
Psicóloga e Instructora de Meditación y Mindfulness. Acompaño a adultos (+18) que atraviesan ansiedad, estrés, agotamiento emocional, duelos no resueltos o dificultades en sus relaciones. Mi enfoque combina la Psicología Humanista con herramientas como la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) y la Terapia Centrada en la Compasión (CFT), especialmente efectivas para la regulación emocional, disminución de la ansiedad/estrés, la autocrítica y la construcción de una relación más amable con uno mismo y los demás. También trabajo desde una psicoterapia breve y focalizada, orientada a inquietudes concretas del presente. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso, donde puedas reconectar con tus recursos internos, atravesar lo que hoy duele y avanzar hacia una vida con mayor calma, sentido y coherencia personal.
Formación del terapeuta en diferentes campos de la psicología.
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