Carolina Yáñez

Hola! Soy Carolina, Psicóloga apasionada por guiar a las personas hacia su bienestar emocional y crecimiento personal. Durante más de 6 años, he tenido el privilegio de ayudar a personas a superar el estrés, la baja autoestima, la ansiedad, crisis de pánico, duelos, depresión y otros desafíos emocionales, y también a personas que han buscado tener mayor autoconocimiento y mejorar su calidad de vida. Realizo Psicoterapia Integrativa, es decir combino diferentes enfoques terapéuticos con la finalidad de desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se ajuste a las metas y preferencias individuales y se adapte a las necesidades únicas de cada paciente. Utilizando diversas técnicas probadas y efectivas tales como: El Mindfulness integrado a la Terapia Cognitivo Conductual, la Psicología Positiva, la Terapia Centrada en la Compasión, la Psicología Humanista/Transpersonal. También, incorporo la Terapia Transgeneracional para explorar y sanar patrones emocionales arraigados en la historia familiar. A través de métodos de conciencia corporal, fomento la conexión mente-cuerpo, y la autocompasión como herramienta fundamental en el proceso de transformación emocional. El yoga también es parte integral de mi enfoque para aquellos interesados en esta práctica. Utilizo estas técnicas y métodos para brindarte un espacio seguro donde podrás explorar, crecer y encontrar el equilibrio emocional que buscas.  Si te animas a trabajar conmigo en tu transformación hacia una vida más plena y consciente, estoy aquí para acompañarte en ese viaje!

Especialización