Carolina Yáñez

Psicóloga e Instructora de Mindfulness y Meditación. Acompaño a adultos 18+ que desean sanar heridas emocionales, reconectar consigo mismos y encontrar equilibrio en su vida. Mi enfoque integra la Psicología Humanista y Transpersonal con técnicas basadas en evidencia, como la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT), la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) y la Psicoterapia Breve. Trabajaremos de forma personalizada, explorando las herramientas y enfoques que mejor se ajusten a tu proceso. Puedo ofrecerte: Terapia breve y focalizada para abordar inquietudes actuales o un proceso profundo y prolongado para una transformación más integral. Mi consulta es un espacio seguro y libre de juicios donde podrás fortalecer tu bienestar mental, físico y espiritual, y avanzar en tu crecimiento personal. Si sientes que es el momento de comenzar este camino, te invito a agendar tu sesión para empezar a cultivar una vida con más calma y significado. **IMPORTANTE - Áreas de atención: Depresión leve a moderada y estados de ánimo bajos - Trastorno de ansiedad, estrés y manejo emocional - Duelos por fallecimiento o ruptura - Dificultades en relaciones interpersonales (pareja, familia, amigos, entornos sociales y laborales) - TEA Nivel 1 - Desarrollo personal, autoestima y hábitos de vida saludable - Mindfulness y Meditación para el bienestar emocional y autoconocimiento - Espiritualidad y búsqueda de sentido. **Áreas que no atiendo: Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) - Trastornos Bipolar y Trastorno Depresivo Mayor (sin acompañamiento psiquiátrico simultáneo) - Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) - Trastornos por Dependencia de Sustancias - Trastornos de la Alimentación (Anorexia - Bulimia)

Especialización